Sæt grænser På dette kursus arbejder vi med at styrke både krop og sind. Du arbejder med dine mentale grænser, hvordan du fysisk sætter grænser, mærker din krop og dig selv. Vi får sved på panden, når vi bruger teknikker inden for  selvforsvar, jujitsu og karate til at sætte fysiske grænser med afværgningsteknikker, frigørelser, låse, faldteknikker og kast – alt sammen med et smil på læben.Vi træner reaktionsevne, timing, balance, koordinationsevner og kropslighed via både individuelle og legende makkerøvelser. Vi arbejder med at sætte mentale grænser i kommunikationsøvelser, dilemmaer...

Musikalske fortolkninger Hvis du har en salme, et digt, en vise, et pop- eller dødsmetal-nummer, som du gerne vil sætte dit eget præg på, så er Musikalsk Fortolkning lige noget for dig! Med udgangspunkt i rig inspiration fra både underviserens præsentationer og fra de andre deltageres erfaringer, får du på kurset mulighed for både at fortolke dit eget nummer og være inspirationskilde for andres fortolkninger. Kurset vil være delt op, så en del af tiden bruges på inspirerende præsentationer og workshops, der introducerer til forskellige forståelser af og tilgange til fortolkning, og hvordan...

Syning – fra ide til færdigt produkt For dig som gerne vil raffinere og videreudvikle dit sy-håndværk. Vi gennemgår bl.a., avanceret modeludvikling, tilretning og syteknikker som fx. isyning af lynlåse, paspolere lommer, franske syninger – altså en masse inspiration og gode teknikker til at tage dit syarbejde et niveau op. Vi arbejder ud fra en grundforståelse af mønster og modeludvikling, hvor vi fordyber os i skrædderhåndværket. Undervisningen foregår med fælles introduktion, men mest individuelt, hvor jeg hjælper på vej til et godt resultat. Måske har du lyst til at fordybe...

Strik, snak og syng En uge hvor strikkepindene gløder, kreativitet og inspiration sættes fri og kærligheden til det ældgamle håndværk – at strikke – dyrkes sammen med andre strikkeentusiaster. I strikkemodulerne gennemgår vi diverse strikketeknikker. Vi kaster os med andre ord over alt lige fra forskellige måder at slå op på eller lukke af på, vendestrik, gobelinstrik, vævestrik, dobbeltstrik, til hvordan du syr dit færdige arbejde sammen og hæfter ender, så du får det smukkeste resultat. Vi snakker om alle teknikkerne og prøver dem naturligvis af, så de bliver strikket godt ind i din rygsæk...