Aktivt Seniorliv Kurset er for dig, der har lyst til at gå på opdagelse i, hvad kroppen og sindet faktisk er i stand til at mestre i bevægelse og når vi er helt stille. Vi skal dyrke vores nysgerrighed og tager på rejse i krop og ånd med hjælp fra både blide, langsomme yoga øvelser, og så skal vi med inspiration fra dansens og gymnastikkens verden lave helt enkle bevægelighedsøvelser til musik.   Ofte har mange af os fysiske smerter, fordi kroppen er spændt op, og i løbet af ugen vil vi gennem både yoga, bevægelighed, musik, digte, åndedræt og meditation give kroppen plads til at løsne op,...

Strik & Stræk Kom og vær med til en uge på Gram Højskole hvor skemaet er spæk fyldt med strik og strikketeknikker, farver, redskaber og snakke om hvordan vi kan bruge alle de garnrester vi har liggende derhjemme, arvet fra vores mormor eller fundet i én af landets talrige genbrugsbutikker. Ugekurset er for alle der har lyst til at fordybe sig i strikkens mange muligheder. Alle er velkommende, både dig der er nybegynder og gerne vil i gang, men også dig der har en livslang erfaring af strik med i bagagen. Vi kaster os sammen ud i det og tager på en rejse ind i strikkens og farvernes univers. Undervisningen...

Tegning og Portrætmaleri Hvorfor male et portræt? Fordi man ikke kan undgå at få et dybt personligt og unikt look i et maleri! Fordi der nu om dage findes så mange “hurtige billeder”, at vi bliver glade for at se på noget, der er lagt lang tid, godt håndværk og kærlighed i. På dette ugekursus får du praktisk værkstedserfaring med, hvordan du bliver en dygtigere tegner. Du vil blive udfordret på motivvalg, samt blive udfordret indenfor materialevalg. Det kan være fx blyant, kul, markers og akryl. Du vil få teknisk erfaring med og hjælp...