Sæt grænser På dette kursus arbejder vi med at styrke både krop og sind. Du arbejder med dine mentale grænser, hvordan du fysisk sætter grænser, mærker din krop og dig selv. Vi får sved på panden, når vi bruger teknikker inden for  selvforsvar, jujitsu og karate til at sætte fysiske grænser med afværgningsteknikker, frigørelser, låse, faldteknikker og kast – alt sammen med et smil på læben.Vi træner reaktionsevne, timing, balance, koordinationsevner og kropslighed via både individuelle og legende makkerøvelser. Vi arbejder med at sætte mentale grænser i kommunikationsøvelser, dilemmaer...

Musikalske fortolkninger Hvis du har en salme, et digt, en vise, et pop- eller dødsmetal-nummer, som du gerne vil sætte dit eget præg på, så er Musikalsk Fortolkning lige noget for dig! Med udgangspunkt i rig inspiration fra både underviserens præsentationer og fra de andre deltageres erfaringer, får du på kurset mulighed for både at fortolke dit eget nummer og være inspirationskilde for andres fortolkninger. Kurset vil være delt op, så en del af tiden bruges på inspirerende præsentationer og workshops, der introducerer til forskellige forståelser af og tilgange til fortolkning, og hvordan...

Værkets foranderlighed – Musik og litteratur Oplevelsen af fællessang og musik er en foranderlig størrelse. Sammen skal vi opleve og forundres over, hvordan det komplekse samspil mellem litteratur, musik, tid og rum påvirker hvordan vi oplever musik. Salmesangen påvirkes af en kirke fyldt med muligheder, udfordringer og udvikling ligesom    betydningen af højskolesangbogens sange     både præges af tiden den er skrevet i, men ligeledes af den samtid den synges i.     Hvad sker der når ateistiske tekster er med til forkyndelsen i en gudstjeneste og hvilken betydning har en tango i kirkerummet?...

Plantetryk NATURWORKSHOP FOR ALLE Skab kunst af naturen og i naturen. Fordyb dig i den kunstneriske proces Lav mønstre med planter på stof  ”Mine workshops og foredrag sætter fokus på naturmaterialer, og hvordan man arbejder kunstnerisk, eksperimenterende og sanseligt med materialer. De syede håndværk bliver samtidig en indgang til at dele historier med hinanden.” Plantetryk – også kaldet Eco-print – er en sanselig og eksperimenterende proces, hvor du kan du trykke smukke mønstre på stof med plantedele. Vi er både ude og inde, når vi samler naturmaterialer, forbereder stoffet,...