Hækl en skråtaske Vi skal bruge en sjov og spændende uge på at hækle og montere en skråtaske, som kan indeholde det allervigtigste, f.eks. mobil og solbriller. Tasken har udvendigt integrerede lommer, snoet pyntebånd langs kanten og hæklet rem. Taskens midterste mønster er Mosaikhækling. Det er både sjovt og nemt, da der kun hækles med én farve af gangen. Vi tager udgangspunkt i den viste taske. Men du får stor mulighed for selv at sætte lige netop dit præg på din taske, ved at vælge måske andre farver, et andet mønster, en anden rem osv. Vi gennemgår alle de forskellige...

Senior Pilates Senior Pilates er en uge med fokus på balance, sundhed, og bevægelse.  Igennem ugen opøves færdigheder, gennem det unikke bevægelsesystemet Pilates, der øger smidigheden, styrken, balancen, mobiliteten, stabiliteten samt koordinering og bidrager til kroppens optimale bevægefunktioner hos den enkelte.  Målet med ugen er at arbejde med træning, der fremmer kropsbevidstheden på en blid, effektiv og nænsom måde og med et særligt fokus på hvordan du som senior kan skabe de bedste betingelser for krop og sind og bibeholde en hverdag med god livskvalitet.  Pilates er en træningsform,...

Pasteltegning (kun dagelev pladser tilbage) Pasteltegning er en enestående elegant, men drilsk disciplin. I dette praktiske kursus får vi styr på de flygtige farver. Vi kigger en række af kunsthistoriens store pasteltegnere i kortene, fra Da Vinci til i dag, og udforsker mediets mangfoldige metoder og muligheder i landskaber, portrætter og mere.På kurset får du produceret en række studier og skabt overblik over de vigtigste principper. Hver dag indledes således med nye teknikker og konkluderes med en fælles, konstruktiv gennemgang af dagens dont. Vi får i ugens løb styr...

Cykelkursus Oplev smuk og historisk Sønderjysk natur og kultur på cykel. Gennem 5 nøje planlagte cykelruter vil vi bevæge os gennem den sønderjyske natur, kultur og historie. Vi vil både kigge på fortiden i Skibelund Krat men også anskue nutiden ved et besøg i Skrydstrup og høre tilblivelsen og aftalerne omkring de nye F35 fly. Ugen vil ud over disse to kontraster også skabe oplevelser af alt derimellem gennem naturen, kulturen og selve det at bevæge sig sammen. Hver dag er der afgang fra Gram Højskole. Med morgensamlingen og morgensangene i ryggen drager vi ud på en fælles tur. Hver dag har...