Vores forunderlige hjerne Hjernen er kroppens mest gådefulde organ. Den udgør kun 2 % af vores kropsvægt, men forbruger omkring 20 % af vores energi – og er samtidig ophav til alt det, der gør os menneskelige: tanker, følelser, drømme, sprog og kreativitet. Men hvor meget forstår vi egentlig af den i dag? På dette højskolekursus inviteres du med på en inspirerende rejse ind i hjernens fascinerende univers. Vi udforsker blandt andet, hvorfor søvn er afgørende for hjernens sundhed, og hvad der egentlig sker, når vi drømmer. Vi ser nærmere på, hvordan musik påvirker hjernen – og hvorfor fællessang...

Strik Drømmer du om at mestre strikkens mest stemningsfulde teknikker og skabe dine egne unikke mønstre? På dette kursus dykker vi ned i flerfarvestrik og intarsia – to teknikker, der åbner døren til et univers af farver, former og personligt udtryk. Ugen igennem arbejder vi med små, inspirerende strikkeprøver, der giver dig et solidt greb om de to teknikker. Du lærer både gennem bundne øvelser, hvor vi trin for trin gennemgår teknikkerne, og gennem frie, kreative opgaver, hvor du får plads til fordybelse og til at udvikle dit eget udtryk. Vi leger med vikleprøver og farvesammensætninger,...

Senior Qigong På dette kursus inviteres du ind i den ældgamle kinesiske bevægelseskunst Qigong. Qigong er blid, men kraftfuld træning, og Qigong er mindfulness i bevægelse. I Senior Qigong arbejdes kroppen igennem med blide gentagelser med fokus på åndedrættet, og livskraften – Qi, opbygges, derved forbedres kroppens energi flow. Jeg tilrettelægger undervisningen med størst mulig hensyn til dig som senior, og øvelserne er helt rolige og enkle. De kan udføres stående eller siddende på en stol. Qi betyder livskraft og Gong betyder den dedikerede tid du fordyber dig i øvelserne. Qigong...

Syning Er du nybegynder eller har du syet i mange år? – dette kursus er for dig, som gerne vil raffinere og videreudvikle dit sy-håndværk.  Gennem ugen arbejder du med dit eget projekt. Det kan være at sy en beklædningsdel fra et færdigt snitmønster, som du selv har med, og som du får tilrettet til din krop med individuel hjælp.  Du kan også arbejde ud fra en beklædningsdel i dit klædeskab. Har du f.eks. en yndlingskjole eller et par favoritbukser, kan du få hjælp til at lave et mønster, så du selv kan sy en ny model  Vil du gerne forny eller...