Forfatter: Louise Nielsen

Bevidst livsstilskursus uge 18-20

Bevidst livsstil – fra udsigt til indsigt3 ugers kursus Ønsker du at blive mere bevidst og opmærksom på dine vaner og handlinger, så du lever et liv med større glæde og tilfredshed? Kurset er for dig der er nysgerrig på hvilke mekanismer, der spiller ind på dine vaner og handlinger, hvorfor du ofte automatisk gør som du gør, og hvad der skal til for at ændre disse vaner, så du kan tage de valg som er rigtige for dig. Et 3 ugers forløb med mulighed for læring og udvikling i sit helt eget tempo, hvor du inspireres og motiveres af fællesskabet, højskoleånden og naturen. På dette kursus...

Læs videre

Livshistorier uge 46

Livshistorier – Fortæl dit liv Alle har brug for at forstå, hvad de kommer af og hvad der har været med til at danne dem som menneske. På dette kursus sætter vi bakspejlet op, og ser bagud og ind i skatkammeret af familiefortællinger, erindringer og anekdoter. Skriver dem ned og får på den måde flettet dem ind i en fortælling, der kan komme andre end dig selv til gode. Og hvem ved, måske er din fortælling egnet til at blive udgivet som bog? IndholdPå kurset får du hjælp til at komme i gang med at skrive din livshistorie ned. Du bliver også introduceret i skriveteknikker, så din livshistorie...

Læs videre

Bevidst livsstilskursus

Bevidst livsstil – fra udsigt til indsigt Ønsker du at blive mere bevidst og opmærksom på dine vaner og handlinger, så du lever et liv med større glæde og tilfredshed? Kurset er for dig der er nysgerrig på hvilke mekanismer, der spiller ind på dine vaner og handlinger, hvorfor du ofte automatisk gør som du gør, og hvad der skal til for at ændre disse vaner, så du kan tage de valg som er rigtige for dig. Et 3 ugers forløb med mulighed for læring og udvikling i sit helt eget tempo, hvor du inspireres og motiveres af fællesskabet, højskoleånden og naturen. På dette kursus har vi tiden med...

Læs videre

Senior wellness uge 36

Senior Wellness og Motion Kom med på et livsbekræftende kursus, hvor der er fokus på at bevæge sig både fysisk og mentalt. Det gør vi sammen igennem bevægelse og motion, musik og sang, udflugter og stimulerende samtaler.  I løbet af ugen stifter du bekendtskab med forskellige motionsformer, hvor fællesskab, latter og sved på panden er omdrejningspunktet. Du vil bl.a. kunne prøve kræfter med padeltennis, petanque, styrketræning og fitness, afspænding, bevægelse, massage og velvære m.m. Mantraet for ugen er at gøre noget godt for sig selv, sammen med andre. Du kommer til at tage fat...

Læs videre

På Gram Højskole kan du udfolde din kreativitet i inspirerende rammer. Her er der unikke muligheder for at skabe, fordybe dig og udvikle dig sammen med andre. Vi ser forskellighed og mangfoldighed som grundlag for at skabe berigende møder mellem mennesker.

Kontakt

© Gram Højskole. Alle rettigheder forbeholdes.