Forfatter: Louise Nielsen

Senior wellness uge 23

Senior motion og wellness (venteliste) Kom med på et livsbekræftende kursus, hvor der er fokus på at bevæge sig både fysisk og mentalt. Det gør vi sammen igennem bevægelse og motion, musik og sang, udflugter og stimulerende samtaler.  I løbet af ugen stifter du bekendtskab med forskellige motionsformer, hvor fællesskab, latter og sved på panden er omdrejningspunktet. Du vil bl.a. kunne prøve kræfter med padeltennis, petanque, styrketræning og fitness, afspænding, bevægelse, massage og velvære m.m. Mantraet for ugen er at gøre noget godt for sig selv, sammen med andre. Du kommer til...

Læs videre

Tegning og Akvarel uge 24

Tegning og Akvarel Velkommen til kreativt samvær på Gram Højskole. Her kan alle være med uanset om du har tegnet og malet i mange år eller først starter nu. Med pensel og akvarel skal vi arbejde med farvelære og forskellige akvarelteknikker; vådt i vådt, vådt på tørt, lag på lag, dybde, graduering og meget mere. Der vil være små bundne tegne- og akvarelopgaver som fælles opvarmning, så du får afprøvet de forskellige teknikker og akvarellens mange muligheder.  På kurset bliver du også undervist i tegning – både iagttagelsestegning med...

Læs videre

Livshistorier uge 46

Livshistorier – Fortæl dit liv Alle har brug for at forstå, hvad de kommer af og hvad der har været med til at danne dem som menneske. På dette kursus sætter vi bakspejlet op, og ser bagud og ind i skatkammeret af familiefortællinger, erindringer og anekdoter. Skriver dem ned og får på den måde flettet dem ind i en fortælling, der kan komme andre end dig selv til gode. Og hvem ved, måske er din fortælling egnet til at blive udgivet som bog? IndholdPå kurset får du hjælp til at komme i gang med at skrive din livshistorie ned. Du bliver også introduceret i skriveteknikker, så din livshistorie...

Læs videre

Senior wellness uge 36

Senior Wellness og Motion Kom med på et livsbekræftende kursus, hvor der er fokus på at bevæge sig både fysisk og mentalt. Det gør vi sammen igennem bevægelse og motion, musik og sang, udflugter og stimulerende samtaler.  I løbet af ugen stifter du bekendtskab med forskellige motionsformer, hvor fællesskab, latter og sved på panden er omdrejningspunktet. Du vil bl.a. kunne prøve kræfter med padeltennis, petanque, styrketræning og fitness, afspænding, bevægelse, massage og velvære m.m. Mantraet for ugen er at gøre noget godt for sig selv, sammen med andre. Du kommer til at tage fat...

Læs videre

På Gram Højskole kan du udfolde din kreativitet i inspirerende rammer. Her er der unikke muligheder for at skabe, fordybe dig og udvikle dig sammen med andre. Vi ser forskellighed og mangfoldighed som grundlag for at skabe berigende møder mellem mennesker.

Kontakt

© Gram Højskole. Alle rettigheder forbeholdes.