Forfatter: Medarbejder Gram Højskole

Senior Stærk og Smidig Kom med på et livsbekræftende kursus, hvor der er fokus på at bevæge sig både fysisk og mentalt. Det gør vi sammen igennem bevægelse og motion, natur, musik og sang, udflugter, oplæg, foredrag og stimulerende samtaler. I løbet af ugen stifter du bekendtskab med forskellige motionsformer, hvor fællesskab, latter og sved på panden er omdrejningspunktet. Du vil bl.a. kunne prøve kræfter med styrketræning, TRX og fitness, strækøvelser, afspænding, bevægelse, leg, hjernegymnastik, gåture i naturen og hvis vejret tillader det padeltennis, petanque m.m. Mantraet for ugen er...

Træ-håndværk Gennem hele ugen vil vi blive introduceret for forskellige materialer der findes i naturen (træsorter, svampe, sten mm), dykke ned i bearbejdningsprocesser, udtryksformer samt få et indblik i de forskellige værktøjers primære funktioner og muligheder. Du får mulighed for at producere lækkert håndlavet træbestik, brugsgenstande eller kunst.Vi vil dele livshistorier og perspektivere disse fortællinger ind i vores processer med håndværket. Der er nemlig noget livsbekræftende ved at sidde og nørkle med et håndværk, lade tiden gå langsomt...

Akvarel og menneskekroppen (aflyst) Et akvarelkursus hvor vi både skal male og tegne enkelte dele af kroppen, ligesom vi skal fordybe os i enkeldele af kroppens proportioner. Gennem teoretiske og praktiske øvelser tilegner vi os forståelse for kroppens funktioner, proportioner og bevægelse.  Med udgangspunkt i kunsthistoriske nedslag ift. portrættering af menneskekroppe gennem akvarellens magiske univers, kigger vi på udviklingen af teknikken, udtrykkene og hele grundforståelsen af at have en krop eller at være en krop, ligesom vi vil dykke ned i studier...

Rakuglasur Saggar Obvara på Terra Sigillata Hestehår og fjer Kurinuki med kobber mat Flash Firing Keramik & Raku (udsolgt) På kurset får du mulighed for at dykke ned i keramikkens forunderlige verden og spændende rakuteknikker. Du vil i løbet af ugen blive introduceret til forskellige keramik-, dekorations- og rakuteknikker. Keramik teknikker: Kurinuki, Glitte, Slikker (lerlim), Pladeteknik, Teksturer, Brug af gipsforme, Terra Sigillata Dekorations- og rakuteknikker: Rakuglasurer, Majolica, Hestehår/fjer, Obvara, Kobber...