Forfatter: Medarbejder Gram Højskole

Qigong for seniorer Qigong er en træningsform med rødder i kinesisk tradition og kultur og betyder egentlig ”energiøvelser”.. Qigong udøves for at opbygge kroppens indre energi i forståelsen af livskraften(qi) og gong betyder den dedikerede tid man arbejder bevidst med sin livskraft. I løbet af ugen skal vi sammen dykke ned i bevægelsernes systemer, teknikker, filosofier, livsanskuelser og perspektiver. Alt sammen for at kunne opnå en større balance i et moderne liv hvor både tid, nærvær og en helhedsforståelse for kroppen og sindets potentialer i et stærkt og kærligt samarbejde kan være svær...

Polaroid Dyk ned i polaroid-fotografiets magiske verden, hvor du lærer hvordan du skaber et kunstnerisk udtryk gennem manipulation af de analoge fotografier. På kurset starter vi med at lære om polaroidets historie og anvendelse og hvordan det revolutionerede hjemmefotografiet og kunstfotografiet fra 1950’erne og frem. Du bliver introduceret til Andy Warhol og andre kunstneres arbejde med polaroidet i centrum. Vi bruger metoden emulsionsløft, som går ud på at skille polaroid-fotoet ad, så vi får adgang til gelatine-delen, hvor selve fotografiet sidder. Derefter overfører...

Keramik – Lær at dreje (udsolgt) På kurset her bliver du introduceret til hele processen, der handler om at lære at dreje. Du bliver guidet grundigt igennem alt fra ælteteknikker, til det færdige resultat. Du vil både arbejde med strukturerede opgaver, og få mulighed for at arbejde selvstændigt, så du i løbet af ugen kan blive fortrolig med drejeskiven og stentøjsleret. Højskolens keramiklokaler er lyse og veludstyrede med el-drejeskiver til alle kursister.   På kurset har vi fokus på at øve os, grine af fejlene, hjælpe hinanden og prøve igen, når det hele driller!  Når vi øver os i...