EKSPEDITION: Mig i Verden

Eventyr, Outdoor og Personlig Udvikling

TILMELDING

EFTERÅRET 2026

20 uger
2. august til 19. december 2026

FORÅRET 2027

20 uger
7. februar til 26. juni 2027

Små og store eventyr, som udfordrer dig personligt.

Er du nysgerrig på verden – og på dig selv? Vil du både vandre i junglen blandt orangutanger, diskutere kultur og identitet, være aktiv og udfordre dine grænser?

Ekspedition: Mig i Verden er for dig, der vil kombinere dit højskoleophold med en rejse på meningsfuld vis. Det er for dig, der vil lære med både hoved, krop og hjerte – og som har lyst til at indgå i et stærkt fællesskab. Det er for dig, som drømmer om et højskoleophold – fyldt med både små og store eventyr, som udfordrer dig personligt.

Vi arbejder med kulturmøder og samfundssyn, kropsbevidsthed og grænser, håndværk og samarbejde.
Undervisningen bygger på samtale, aktivitet, praksis og refleksion – og vi tror på, at du lærer mest, når du selv er en aktiv del af processen. Her dykker du ned i din plads i verden gennem undervisning på højskolen og en rejse ud i verden. 

Vi starter med længere forløb på højskolen, hvorefter vi rejser 3-4 uger til Indonesien og til sidst runder vi af på højskolen igen. På Gram Højskole har du Ekspedition: Mig i Verden som dit lille værkstedsfag. Herudover skal du vælge mellem et af vores to store værksteder: Naturkraft eller Keramik, som også vil koble dig til alt det, vi skal opleve i Indonesien. 

 

Hvad er Ekspedition: Mig i verden?

Ekspedition: Mig i verden er delt op i 3 perioder, hvor vi arbejder med os selv og udvikler nye kompetencer både indenfor et håndværk og i naturen. 

Første periode: Undervisning på Gram Højskole.
Du har et stort værkstedsfag (2 dage om ugen), hvor du kan vælge Keramik eller Naturkraft. Derudover har du Ekspedition: ; Mig i Verden” som dit lille værkstedsfag (1,5 dag om ugen). Det er her, vi skal være aktive, ud i naturen, og vi skal prøve vores mod og grænser af. 

Udover dine værkstedsfag har vi en række dannelsesfag, hvor vi beskæftiger os med kulturforståelse, samfundssyn og bæredygtighed. 

Læs mere

Anden og tredje periode: Rejse til Indonesien.
Vi skal bruge alt det, vi har lært på højskolen, når vi rejser ud i verden, får storslåede oplevelser i naturen, besøger lokalsamfund og udfordrer os selv. Rejsen er ikke en ferie – men en dannelsesrejse, hvor du bliver både udfordret og inspireret. Du får nye perspektiver i mødet med andre mennesker, dyb refleksion og helt konkret indsigt i bæredygtige projekter og globale problemstillinger.

Vi dykker ned i en anden kulturs sociale og klimamæssige udfordringer og sammenligner dem med vores egne hjemme fra Danmark. Turen er spækket med kontrastfyldte oplevelser, der rummer både fysisk udfordring, kulturel fordybelse og tid til ro og refleksion. 

Vi lander sammen alle de oplevelser og indtryk rejsen har givet os. Vi skal arbejde med formidling af de emner, vi undervejs har undersøgt. 

Naturkraft - Højskole - Mad
Naturkraft madlavning

De store værkstedsfag

I de første 10 uger med undervisning på Gram Højskole kan du vælge mellem vores to store værksteder:

Naturkraft
Elsker du at lave mad, udforske naturen og forstå, hvordan vi kan leve mere bæredygtigt? I naturkraft kombinerer vi det hele: sanketur i skoven, madlavning over bål, fermentering og surdej, og mad fra bunden – med respekt for naturens rytme og de råvarer, vi finder lokalt. Her lærer du ikke bare at lave mad – du lærer at smage, mærke, tænke over klima og tage ansvar.
Vi undersøger den indonesiske madkultur og arbejder bevidst med deres krydderitradition og smagsforståelse.
At være i et køkken handler også i høj grad om, hvordan vi er som et fællesskab: hvordan vi kommunikerer og samarbejder. Vi bruger derfor køkkenet til at forberede os på vores rejse, således at vi bliver skarpe på at samarbejde og kommunikere tydeligt og klart – selv i uforudsete og måske endda kaotiske situationer.

Keramik
I keramik får du mulighed for at lære et nyt håndværk og prøve kræfter med en masse teknikker. Du vil blive udfordret både kreativt og teknisk, men samtidig opleve hvad ro og fordybelse i et håndværk kan give dig med. I keramikundervisningen bliver du en del af et interessefællesskab, som er stimulerende og motiverende for din udvikling og kreative inspiration. På holdet deler vi glæden ved keramikken med hinanden. Vi skaber et rum, hvor vi har det sjovt og lærer med og af hinanden. Vi trøster også hinanden, når ovnen åbnes og alt er gået galt – for det er nemlig det helt unikke ved et højskolefællesskab.

På Lombok i Indonesien skal vi på workshop og lære om lokal formgivning med et bæredygtigt islæt. Vi undersøger, hvordan håndværk udformer sig i anderledes kulturer end vores egen og hvad vi kan lære af det. 



Lille værkstedsfag

Det lille værkstedsfag er faget, som binder rejsen sammen med dit højskoleophold. 

I  det lille værkstedsfag Ekspedition: Mig i Verden bevæger du dig både i naturen, i fællesskabet og ud i lokalområdet. Du lærer om samarbejde, krop og dig selv gennem bevægelse, oplevelser og refleksion.

Vi bruger kroppen som redskab til at forstå os selv og hinanden. Her handler det ikke kun om bevægelse for bevægelsens skyld, men om at opbygge styrke, udholdenhed og tillid til kroppen – så vi er klar til de fysiske udfordringer, der venter på rejsen. Det handler ikke om at præstere, men om at opdage glæden ved at bruge kroppen aktivt og varieret – både alene og sammen.

Læs mere

Vi bruger kroppen gennem mange forskellige aktiviteter. Vi tager ud i naturen for at mærke fællesskabet og for at finde ro, styrke og mod. Her arbejder vi med samarbejde og teambuilding i rammer, der både udfordrer og samler os. Det bliver sjovt, grænseoverskridende og hyggeligt – og ikke mindst en måde at lære hinanden at kende på, også når det bliver lidt presset.

Vi bruger naturen som et rum. Det kan være gennem vinterbadning, stillevandringer, madlavning over bål, en shelterovernatning eller måske en fisketur, hvor vi prøver at filetere fisk.

Naturkraft madlavning

Rejsen til Indonesien

I slutningen af forløbet rejser vi sammen til Indonesien. Rejsen er ikke en ferie – men en dannelsesrejse, hvor du bliver både udfordret og inspireret. Du får både store naturoplevelser, møder med mennesker, dyb refleksion og helt konkret indsigt i bæredygtige projekter og globale problemstillinger.

Vi dykker ned i både naturens storslåede scenerier, lokal kultur og bæredygtige projekter. Turen er spækket med kontrastfyldte oplevelser, der rummer både fysisk udfordring, kulturel fordybelse og tid til ro og refleksion. 

Læs mere

DAG 1
Afrejse fra Danmark
Rejsen mod Indonesien begynder. Vi skal med 2-3 fly og efter mange timer i luften nærmer vi os første destination – Medan.

DAG 2
Ankomst til Medan — transfer til Bukit Lawang. Vi lander i Medan, Sumatras travle og pulserende storby. Herfra venter en transfer i minivans ud gennem landskabet til Bukit Lawang — en lille junglelandsby ved foden af Gunung Leuser nationalparken. Lyden af storbyen afløses efterhånden af lyden af floden og
junglen, og man mærker, at det bliver mere lokalt.

DAG 3–4
Jungletrek med orangutanger og overnatning i regnskoven. To dage med kurs ind i hjertet af en af verdens ældste jungler. Guidede af lokale trekker vi
gennem tæt vegetation, lytter efter junglen og spotter op mellem trætoppene — alt imens junglen summer af liv omkring os. Orangutangerne er stjernen i showet: store, rolige og fascinerende kommer de helt tæt på i deres naturlige habitat. Undervejs serveres der både
snack og frokost på forskellige udvalgte spots. Aften og nat tilbringer vi ude i junglen ved flodbredden i simple lejre, hvor de søde guider laver lækker indonesisk mad til os.

Dagen efter vågner vi til lyden af junglen, som vi bevæger os ud i efter et solidt morgenmåltid. Her skal vi igen spotte aber, inden vi ender ved den store flodbred. Ved
flodbredden venter store gummiringe bundet sammen med reb, som skal tages os retur til Bukit Lawang på traditionel rafting manér.

DAG 5
Bukit Lawang til Surabaya. Fra junglelandsbyen kører vi i minivans tilbage til Medan, hvorfra vi flyver til Surabaya på Javas nordøstkyst. Vores samarbejdspartner henter os i lufthavnen og sørger for transfer videre. Java er en ny verden: tættere befolket, mere opdyrket — men med dramatisk natur og vulkaner, der rejser sig i horisonten.

DAG 6–8
Mt. Ijen, Tumpak Sewu og Mt. Bromo. Fra Surabaya kører vi til Bondowoso tæt på Ijen-krateret. Tidligt om morgenen — i fuld mørke — begynder hiken op ad vulkanen. Det er ca. 2,5–3 timer hver vej ad en udfordrende sti. Nede i krateret danser blå flammer i de svovlholdige gasser — et nærmest overnaturligt
syn. Når solen langsomt stiger op over kraterkanten, åbenbarer en mælketurkisblå kratersø sig. Herfra går turen tilbage op på kraterkanten og på vej ned møder solen det østjavanske landskab, som man gik igennem i mørke, og man ser pludselig alt det, man ikke kunne se
på vej op.

Næste stop er Lumajang, hvor vi overnatter. Næste morgen bringer os til Tumpak Sewu — et bredt og mægtigt vandfald, der styrter ned i en grøn jungle-ravine. Herfra sætter vi kursen mod Mt. Bromo-området, endnu en aktiv vulkan, omgivet af et goldt ‘sand-hav’ der strækker sig for foden af krateret som noget fra en anden planet. Her trekker vi i mørke op til kraterkanten, hvorfra vi skal nyde den smukke solopgang over “sand-havet” inden turen igen går ned fra kraterkanten.

Nede igen sørger vores søde guider for, at vi kommer sikkert retur til lufthavnen, hvorfra vi flyver til Lombok og bliver indkvarteret i Kuta.

DAG 9–11
Kuta, Lombok — workshops og faglig fordybelse
Kuta — en afslappet kystby med bølgende bakkelandskaber og smukke strande. De næste
dage er dedikeret til workshops og ture rundt i området med fokus på emner, der knytter direkte an til jeres arbejde hjemme på Gram højskole. Det handler om at se dig selv i en global sammenhæng — hvor vi dykker ned i kulturen i form af håndværk, det lokale køkken
og de sociale relationer.

DAG 12–14
Gili T — strand, snorkling og afslapning. Med båd fra Lombok sætter vi kursen mod Gili Trawangan — den mindste og mest festlige af de tre Gili-øer. Der er ingen biler, ingen scootere, kun cykler, heste og hvidt sand. Dagene her er fyldt med: sol, hav, snorkling med skildpadder og farverige koralrev. Om aftenen
samles man ved stranden med musik og stemning. Rejsen rundes af med plads til eftertanke og samvær.

DAG 15–16
Hjemrejse fra Lombok til Danmark. Transfer til Lomboks internationale lufthavn og afrejse hjem mod Danmark

Tilbage på Gram Højskole

Når vi kommer hjem fra rejsen bruger vi nogle dage på at reflektere, fordøje og formidle rejsens indtryk og hvad vi har lært. 



Underviser Lise

Underviser

Din underviser er Lise Ommen. Lise er et nysgerrigt og eventyrlystent menneske, der trives bedst, når verden kalder. Hun har rejst i Uganda, Zanzibar og Thailand, været med til at bygge en campervan og udforsket New Zealands bjerge, gået på højskole i Indonesien og tilbragt fem måneder på en sejlbåd fra Madagaskar til Caribien – et vaskeægte atlanterhavskryds! Hos Lise handler undervisningen om at turde kaste sig ud i det ukendte – både fysisk og mentalt. Hun brænder for fællesskab, bevægelse og for at skabe rum, hvor man lærer sig selv og verden bedre at kende. Med Lise som underviser kan du forvente højt humør, ægte engagement og en undervisning, der kombinerer nærvær, eventyrlyst og masser af grin.

Galleri

  • Naturkraft - Bål hygge Naturkraft - Bål hygge
  • Groentsager Groentsager
  • Naturkraft -Hotdogs spisning Naturkraft -Hotdogs spisning
  • Naturkraft bål Naturkraft bål
  • Friluftsliv,-outdoor,-natur,-madlavning,-selvforsyning---er-en-del-af-Gram-Højskole Friluftsliv,-outdoor,-natur,-madlavning,-selvforsyning---er-en-del-af-Gram-Højskole
  • Bennedict og Conrad Bennedict og Conrad
  • Naturkraft - Ude i naturen Naturkraft - Ude i naturen
  • køkken
køkken
  • kartofler kartofler

    På Gram Højskole kan du udfolde din kreativitet i inspirerende rammer. Her er der unikke muligheder for at skabe, fordybe dig og udvikle dig sammen med andre. Vi ser forskellighed og mangfoldighed som grundlag for at skabe berigende møder mellem mennesker.

    Kontakt

    © Gram Højskole. Alle rettigheder forbeholdes.